Joga

Vitajte v oáze pokoja

Udržujte sa zdraví a fit, vyhýbajte sa dlhému sedeniu v práci a rezervujte si miesto na jednej z našich hodín jogy.

N

Elysium ponúka verejné aj súkromné hodiny jogy s našou kvalifikovanou učiteľkou jogy Victoriou.

N

Stretnutia sa budú konať v hlavnej miestnosti nášho spa.
Od júna v prípade priaznivého počasia na našej vonkajšej terase.

N

Po joge je pre všetkých študentov pripravený bezplatný čaj. Každý si môže namiešať svoj čaj s výberom byliniek a korenín. Patria sem goji bobule, kurkuma, citrón, škorica a mnohé ďalšie.

N

Naše verejné kurzy majú kapacitu maximálne 8 osôb a minimálne 2 osoby.

Hatha joga

V Sanskirte „Ha“ znamená slnko a „Tha“ znamená Mesiac, preto je Hatha jóga cvičenie na dosiahnutie rovnováhy medzi mužskou a ženskou energiou tela. Cvičenie prebieha v pomalom tempe a zameriava sa na pozície pri ktorých využijete svoju silu a flexibilitu, zároveň však dáva priestor aby ste sa zamerali na odpočinok mysle a rozvíjali všímavosť. 

Victoria je medzinárodne uznávaná učiteľka jogy známa svojimi rituálmi, humorom a schopnosťou posilniť svojich študentov. Pochádza zo Severnej Karolíny, kde začala svoju jogovú cestu cez Bikram počas stredoškolských rokov. Po autonehode zistila, že joga skutočne pomáha s fyzikálnou terapiou a procesom liečenia jej tela. V roku 2018 absolvovala RYT 500 v Thajsku a Indonézii a momentálne žije na Slovensku a vyučuje rôzne metódy jogy ako Hatha, Vinyasa, Chakra Balance, Yin & Sound Healing. Cestovala po celom svete, aby sa naučila rôzne techniky, filozofie a prispôsobenia triedy pre vyrovnanie a zdravie tráviaceho traktu. Victoria zistila, že jej láska a zameranie je v rámci ajurvédy a astrológie – prináša do tela pokoj tým, že vyvažuje čakry a harmonizuje s fázami Mesiaca. Pracuje s 5 elementmi a používa esenciálne oleje a kryštály na spojenie so zmyslami počas vyučovania.

Kvalifikácia:

  • 200 HR YTT, Hatha & Vinyasa Yoga v Sunny Yoga Vidya v Koh Phangan, Thajsko – apríl 2018
  • 500HR YTT Mixed Yoga Styles v Santosha Institute na Bali v Indonézii – júl 2018
  • 50HR YTT pre/post natal joga v Santosha Institute na Bali v Indonézii – august 2018
  • 500 HR YTT, Ashtanga, Iyengar, Kundalini a meditácia v Nepal Yoga Home, Nepál – apríl 2024
  • 18 HR YTT, Nada Yoga Sound Healing Level 1 & 2 v Nepal Yoga Home, Nepál – apríl 2024

Cenník joga

V prípade záujmu o verejnú / súkromnú hodinu je potrebná rezervácia najneskôr do 20:00 v deň pred začatím hodiny.

Verejná hodina

Joga

Trvanie: 60 min
Každý Pondelok o 8:30
Jazyk: Angličtina

13 eur / osoba

Verejná hodina

Joga + raňajky

Trvanie: 120 min
Každá Sobota o 9:00
Jazyk: Angličtina

18 eur / osoba

Súkromná hodina

Joga

Trvanie: 75 min
Max. 4 ľudia
Jazyk: Angličtina

40 eur / osoba

Súkromná hodina

Joga + wellness

Trvanie: 135 min
Max. 4 ľudia
Jazyk: Angličtina

50 eur / osoba

* V cene vstupu na jogu je zahrnutá voda a čaj podľa výberu, podložka a doplnky na jogu. V prípade dobrého počasia sa joga koná na vonkajšej terase.
* Minimálny počet osôb na otvorenie verejnej hodiny sú 2 ľudia.